覺得越減腿越粗

國立東華大學

我的身材不算胖 160/47 算是適中但是肉都在大腿跟肚子暑假期間看coffee的影片跟著運動大致著重在大腿內側跟其他腿部運動不過手臂跟腹部也會有訓練到最近覺得運動後大腿的肉反而變得比較軟😂 不知道是不是之前都沒拉筋然後現在運動完都會拉筋讓肌肉放鬆的關係而且運動前腿合併在一起還有一些縫最近把腿合併大腿卻合在了一起😭 我是想要減大腿的肉啊怎麼還變粗了呢😕