減脂好食材-千張料理

前情提要

不知道大家有沒有用過「千張」這是一個低醣高蛋白的食物可以變換很多料理也很好吃是我家的常備材料我還不要臉的自稱千張代言人🤣 以下是各種千張的料理直接放影片給大家看（地瓜乳酪酥我就不再po一次了～ 🌟鮮蝦薯泥千張披薩

🌟馬鈴薯鮪魚鹹派

🌟鮪魚蔬菜千張蛋餅

🌟南瓜蛋沙拉千張捲

🌟黑芝麻蝴蝶酥

先分享這些如果喜歡千張料理或是想看更多減脂料理歡迎到我的ig逛逛