B8-1 我覺得營養師也有分～一種是像B9說的那種，大醫院的掛號門診，通常都是在減肥門診裡面會有自費營養科的部分，一次費用100-600不等，每家收費不同，我也去看過，但我去的時候，是先看減肥門診，然後醫生居然跟我說：「小姊，你的這個體重不是很重，而且是可以靠自己減下來的，沒有必要來看門診，如果真的有需要可以去看營養門診」 但我明明155/67，當下聽完我只感覺大醫院只想幫你抽脂、做手術、什麼雷射脂肪的那種方式，才會比較善待你 再來後來我就去專門做營養諮詢的，費用就高蠻多的，我的療程是三個月，每兩週回診一次，可以跟營養師聊差不多1-2小時，然後每兩週回診會量一次身體組成，如果想知道自己瘦到的到底是肌肉還是脂肪，這個就很有用（因為很多人亂減肥、然後只狂做有氧不重訓，掉一堆肌肉還很高興以為自己瘦了），有實際數據可以看當然比較好，然後就會根據數據，營養師就每次回診都會幫你調整該吃什麼的菜單 我覺得如果你完全不想去想要吃什麼比較好，那當然就可以花錢，因為營養師會完全幫你配好三餐你該怎麼吃，就不用每天想要吃什麼，也因為是1對1，你可以跟營養師說你要備餐或是外食，就是你花大錢有人幫你安排好。