詢問營養師

已經控制飲食半年多,但體重一直下降不下來😭 想找營養師資訊,也考慮報名線上課程 目前有看到這兩個營養師是蠻長在版上看到ㄉ 但不知道哪一個比較適合自己 我主要是外食族,自己下廚的時間很少 想問問各位會比較推薦哪一位🥺 或是有哪位已經上過線上課程有什麼經驗或是評價可以分享的 先謝謝回覆ㄉ各位🙏🏻 拜託不要砲我太用力,減肥的過程真的心很累😭 所以才想找營養師😢
megapx
megapx
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我自己有在看營養師,如果妳是對減肥基本概念完全不知道的話,我覺得再去,我自己整個療程是三個月,現在還在看,但那些概念就是我知道的那些,我覺得營養師幫助比較大的地方是,根據你的體質去幫你搭配益生菌、酵素等輔助產品,或是覺得你的體質適合搭配哪些輔助品,而三餐要吃什麼我覺得基本上還是網路上查到的那些,所以如果你是有基本概念的人,我覺得如果有考慮到價錢的話,不見得要去看營養師,但營養師的好處就是有人盯你,因為每天都要回傳三餐給營養師