———更——— 媽媽表示感謝大家稱讚 還為了看大家留言要去下載但怕要錢🤣

然後補充一下 原文原本有叫媽媽老人👵🏻 是因為我們相處模式是嗆來嗆去像朋友那樣！ 她也會叫我笨女兒XD 就連我閨蜜來我家一起吃宵夜 她跟我閨蜜都可以從晚上十點聊天到凌晨一兩點了（到底誰的朋友啦）就知道她多像朋友⋯⋯ 還會叫我閨蜜寶貝哈哈哈哈哈哈 ————以下原文————— 我媽今年快46歲了 他目前身高168 體重55（原本61）更正一下🤣 最胖是生完我跟我弟胖到70幾 然後現在持續運動中 他沒有去健身房 都是居家運動 真的要很有毅力 他到底有多狂呢🥲 1.每天喝水2000 2.平常不碰飲料 炸物 通常六點後就不吃東西了（假日是放縱日除外） 3.飲食減量吃（不是節食喔）是吃飽但減少份量 4.平日自己煮飯（油鹽不會放太重） 5.他幾乎每天運動 他運動方法一直以來都是跳繩 然後每天睡前都會做臀橋200下 （他屁屁原本超大現在直接ㄇㄡˋ蕊） 我爸：我求你別再做了 屁股都要不見了！！ 然後他就把臀橋縮減到每天150下⋯⋯（？） 目前做一年了 我想說嗯嗯能每天運動真的很厲害了還能保持健康 結果他後來進化⋯穿著風衣給我跳繩啦^_^ 所以說⋯46歲了可以不要這麼拼嗎 當女兒的我好有壓力ㄨㄨㄨㄨ啊啊啊 附圖（攝影師 我爸）

那個腿我真的很羨慕⋯ 大家可以給我媽媽一點稱讚嗎🥳 他真的很棒 比我這個年輕人還努力 所以說 連媽媽都可以持之以恆減肥成功了 我們是不是更要加油！！（大喊