2022.09.12－103.2 kg
中秋連假，體重沒有上升可喜可賀可喜可賀
嘉味軒的月餅好吃~~~
已經有克制吃了，也只吃5個月餅，但體重還是比我預想中的高
總覺得如果長時間待在家裡當肥宅不出門，好像會讓基礎代謝降低到令人髮指的地步
照現在的飲食擺在以前，體重連 80kg 都不可能突破....
最近會嘗試著恢復跑步，嘗試看看會不會讓基礎代謝回歸正常
( 個人經歷是如果基礎代謝在異常的狀態下，有氧>>>>重訓 )
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剛上研究所的時候體重是92kg左右，曾經是人生的巔峰，也沒什麼動力減肥
結果朋友問我要不要參加半馬，想說趁這個機會督促自己減肥，就爽快的答應下來了
( 因為大學時曾經為了交女友，暑假兩個月體重80公斤 --->72 公斤的經驗 )
減肥前~~
