減肥的人可以吃美食嗎？
Of course
我們只減肥 不減尊嚴
所以這個系列會分享我外食都吃些什麼
透過分享
希望大家在減肥的過程中
不要過度壓抑自己
找到正確的飲食方式
還是可以瘦身成功～
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西堤的品質好像一直都沒怎麼下降
印象中都是吃的心滿意足的離開
如果硬要找缺點的話
就是會吃的太飽
但這好像也不是什麼缺點
開胃菜：鮮蝦時蔬佐晶凍
萬年不敗開胃菜
這次的果凍換成紅色的
果凍又酸又甜
小小一杯塞了很多水果
層次很豐富
比之前黃色的還要好吃
蝦子沙拉的醬汁是優格咖哩醬
難怪有股香料味
這個作為開頭完全沒問題呀
沙拉：
✅1. 脆盆蔬果沙拉
2.時令水果
3.牛肉火腿鮮蔬沙拉
選沙拉前我都會問沙拉醬
因為沙拉醬決定這盆沙拉的罪惡程度🥹
據店員說
「牛肉火腿鮮蔬沙拉」用的是凱薩醬
警覺一點應該就會聞到脂肪的味道
因為凱薩醬的沙拉油比例很高
所以熱量也很巨
如果是減肥的朋友比較不推薦選這種醬汁
很容易減肥不成反變胖
「脆盆蔬果沙拉」好像是新品項
之前沒看過
搭配的醬料是優格醬
跟凱撒醬相比
熱量減輕許多
下面的脆片吃起來不會油膩
口感很脆爽
不過沒什麼味道
要搭配上頭的沙拉一起食用
麵包：焗烤蘑菇+方塊麵包
減肥前服務生問我要不要加麵包
我肯定都加爆的
那時候的思考模式就是：
同樣的價錢要吃的更多
現在只會吃一片
因為焗烤蘑菇太鹹了
不配麵包吃不下去
湯品：
1.法式松露菌菇濃湯
✅2.義式海鮮清湯
3.杏鮑菇南瓜濃湯
濃湯和清湯？
答案很明顯是清湯呀
濃湯稠稠的都是澱粉
絕對NG
而且他們義式海鮮清湯
雖然不像圖示那麼澎湃
但魚肉真的好吃
完全沒有fish味
連我這種不敢吃魚的人都吃得下去👍
沙瓦：檸檬沙瓦
酸澀又清爽的檸檬把前幾道菜殘餘的味道帶走
清出一塊聖地準備迎接主餐
認真覺得王品的沙瓦可以單獨賣
超好喝的 每次都續杯
主餐：法式香煎鴨胸
這是在訂位時就先請店家幫我保留的
不然每次點都沒有🥲
不得不說 西提鴨胸真的讚
鴨胸的熟度拿捏的恰到好處
剛切開肉汁還會流出來那種
鴨胸上的皮能不吃就不吃
看看那層脂肪的厚度
光看著就飽了
不過食物也不能浪費
可以把上層片鴨給愛吃皮的朋友🤣
甜點：
1.經典乳酪蛋糕
✅2.焦糖烤布蕾
3.肉桂蘋果派
不要看乳酪蛋糕長得清純可人
他可是甜點熱量的前幾名
是隱形的熱量炸彈
NG！
如果去看蘋果派的製程
會發現小小一個派用的糖卻沒在客氣
覺得吃下去我都會長螞蟻
也NG！
所以最後選了焦糖烤布蕾
我忘記還要拍照片
直接把上層的糖刮掉
甜點本身已經很甜了
就算只有一點點也好
也要多減少一些罪惡感
而且我喜歡布蕾單純的奶味
所以習慣把糖挖掉
不過西提的烤布蕾沒有很對我的胃口
吃了五口就覺得好膩
飲料：拿鐵
西提無糖飲品超少的
只有拿鐵和香草茶
我選了拿鐵
而我想問
西提的拿鐵到底為什麼能難喝的要命？
豆子感覺很差
還加很多水
本來想用飲料做個舒服的ending
結果反而惹得一肚子火😡
後來剩了半杯沒喝完
真的很難喝
