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#討論 日本人為什麼都瘦瘦的?
國立臺北藝術大學
最近和朋友去日本自由行
發現日本人不管男生女生都是瘦瘦的
連成長中的國小國中生都沒一個胖嘟嘟嬰兒肥的感覺
(台灣小朋友好像蠻多都會肉肉的)
可是他們的食物都好重口味...
高油又高鹹 而且餐點大部分都是澱粉
好像也不像台灣流行吃健康餐盒 路上沒什麼這種餐廳
有想過可能是因為他們大多是搭大眾運輸通勤
走路走很多 消耗掉很多熱量
但不是都說三分運動七分飲食嗎
他們這樣吃怎麼瘦啊...
反觀在台灣生活的我
口味算清淡 也都搭捷運公車通勤
阿怎麼感覺喝個水也能胖...


