#請益請益早餐真的超愛吃麵包還能瘦嗎

國立暨南國際大學

如題習慣吃早餐的人類重點還很愛吃麵包😭😭 最愛一個麵包配無糖豆漿或黑咖啡有時候會選擇全家兩百多大卡的貝果或是一百多的三明治嘴饞才會吃其他有內餡的麵包這樣要減脂是不是完全不行？😵‍💫 一定要地瓜或玉米配水煮蛋嗎嗚嗚