前陣子我第三次試管失敗…..
醫生是說我32歲年紀輕輕有高血壓糖尿病
加上肥胖小孩萎縮流產風險真的很高，
所以我這陣子都在努力減肥，也透過生殖中心醫師介紹了營養師，但是減了快2個月了，運動量也從15分鐘加大到40-50分鐘一個禮拜一天休息運動了，
還是沒有變瘦，後來我去資詢新陳代謝科醫生，
他是說打胰島素會變胖，我就想是我的飲食有問題嗎？還是真的是打胰島素的關係？
有人跟我一樣打胰島素同時又在減肥嗎？
減肥好難 做人也好難…..
我的每日飲食：
一天喝2500 c.c的水
早餐 燕麥➕無糖豆漿 饅頭夾蛋（穿插吃）
午餐 吃健康餐或生菜➕茶葉蛋2+無糖豆漿
晚餐 2口飯量+雞肉+蔬菜+菜湯
偶爾7點過後餓了會吃茶葉蛋 無糖豆漿 或是燙青菜
