我有因為壓力導致月經不來過 去看醫生吃藥效果也不是很好 只能是解決壓力的源頭

我當初節食減肥接近2個月 月經3個月沒來 到第四個月我就去看婦產科催經了！ 如果真的太久沒來 建議直接去看醫生

我！停1年路過🤣 壓力然後營養可能也不太夠 看婦科都正常所以請教營養師 3個月拼命吃 然後就回來了 但後一年過渡期還是會再亂 現在心理狀態也正常 就恢復正常了

我曾經就是過度減肥，停經一年多，看過中醫、西醫，中醫吃很久還是沒有來，西醫吃催經藥有來，但不吃以後，就又不來了，後來都有點放棄治療😥 後來我吃保健食品（聖潔莓），目前吃了3、4個月，每個月都有準時來了~ 不過飲食還是要均衡，不能過度節食喔，還是要攝取澱粉跟油脂~ 給妳參考一下~~~

很多人都亂吃 節食導致月經不來…

我2021的6月那時候曾剛搬家，精神壓力大，吃飯時間不固定，我來了整整26天的月經😭而且都是天天要用夜用型那種

正常吃 月經就回來了

下視丘停經 已經快九年沒有來了 雖然沒有以前很誇張運動很 很多年了 但恢復正常飲食 也沒再來過了~ 不過當時狀況頭髮掉好嚴重喔.....起碼現在沒有那麼扯

B8 我也是 去年七到八月 減肥掉了十公斤 但月經遲來（就沒在繼續減肥）一開始打針吃藥（七天）還有一點用 。現在突然都不來了 打針吃藥（七天）都沒用了 要吃21天的藥才會來 而且為了讓月經正常 現在體重又增回 唉😮‍💨 請問樓主現在月經有正常嗎

B4-5 嗯...澱粉我都在午餐吃，義大利麵、燕麥、糙米、豆類...比較健康的澱粉類，份量的話大概是生重30克，搭配菜跟蛋白質（別忘了少許油脂也很重要！）晚餐我只有吃菜跟肉 方便問妳目前是想要減重嗎~