#請益 因為減肥節食導致沒有月經

想詢問有人因為減肥、壓力大、或者低碳飲食導致下視丘閉經,而沒有來月經的嗎? 那恢復「正常飲食」後就會來月經了嗎? (不是多囊、也沒有大數字掉體重,但就是因刻意節食沒來月經很久了⋯⋯⋯一直沒恢復⋯) 謝謝大家
留言
B4-5 嗯...澱粉我都在午餐吃,義大利麵、燕麥、糙米、豆類...比較健康的澱粉類,份量的話大概是生重30克,搭配菜跟蛋白質(別忘了少許油脂也很重要!)晚餐我只有吃菜跟肉 方便問妳目前是想要減重嗎~