一路減肥下來 這四支針我都打過 整理一下自己的體驗給大家參考～ 胰妥讚 推薦指數：⭐⭐⭐ 價格：⭐⭐ (6000 -9000) /依劑量 副作用：⭐⭐⭐ 主要優點是同時具有減重效果因為它能延緩胃排空增加飽足感 吃得少又不容易餓 缺點是消化道不適蠻常見 我自己前兩週有噁心偶爾想吐 朋友有人腹瀉、腹痛或便祕 低血糖的風險也要注意 聽過有人血糖掉太低會頭暈視線模糊 甚至有腎功能不好的要更謹慎 善纖達 推薦指數：⭐⭐(溫和但見效慢) 價格：⭐⭐(6000-8000) /依劑量 副作用：⭐⭐⭐ 優點是透過降低飢餓感和增加飽足感 來幫助減重 對改善與肥胖相關的慢性疾病風險也有幫助 缺點主要還是在腸胃道副作用 我自己剛開始打的時候偶爾會有輕微噁心 但有人會比較明顯像嘔吐、腹瀉、便祕都有聽過 還有少數人會出現頭暈疲倦或注射部位紅腫 所以一定要照醫囑慢慢加劑量 才能比較舒服地適應 周纖達 推薦指數：⭐⭐⭐(效果OK，但價格偏高) 價格：⭐⭐⭐⭐ (9000-24000)/依劑量 副作用：⭐⭐⭐ 我覺得它最大的優點就是一週打一針 真的比善纖達每天戳方便太多 也比較不會忘記 原理跟善纖達差不多都是GLP-1的針 會讓你比較不餓、飽足感更久 血糖也比較穩 效果我自己是三個月體重掉了快8% 有朋友一年瘦了快20% 算是比善纖達快一點也比較能維持 缺點就是價格不便宜 還有剛開始打會有噁心感 有時候腸胃會不太舒服(像是腹瀉或便祕) 我自己是打完前三次會有點疲倦 這支藥效蠻強的不是人人都能打 所以還是要讓醫師評估 不要自己亂買 食量是少了可是精神變差 偶爾還會有暈暈的感覺 所以要自己評估能不能適應 猛健樂 推薦指數：⭐⭐⭐(最快 但要配合醫師規劃) 價格：⭐⭐⭐(9000-15000) /依劑量 副作用：⭐⭐ 一開始我自己打猛健樂 前兩週瘦得很快 體重掉得很有成就感 但沒吃夠營養素 蛋白質和運動時肌肉掉得比我想像中多 手臂變鬆 上下樓梯明顯比較喘 體重數字雖然漂亮 但體能變差 後來才知道猛健樂可以配合醫師指導 因為如果沒有專業規劃 就很容易像我初期一樣瘦得不好看 還容易復胖 後來我有換一位醫師打 覺得身體對猛健樂的感受有變好 他會把猛健樂跟客製減重計畫結合 根據 BMI 生活型態 基礎代謝去調整打法和劑量 再搭配足夠蛋白質＋簡單居家訓練 剛開始打的時候體脂 28% 第一個月掉了 3.8 公斤 體脂從 28% → 25.5% 這一路打下來我發現不管哪一支針 效果都會因為體質、飲食、運動習慣差很多 找到適合自己的方式 比跟風熱門針劑重要太多