本人2023年上半年發現又累又變胖，確診為甲狀腺低下…吃了昂特欣兩年的藥，至今仍會有累的感覺，肩頸背也變僵硬、筋膜緊繃、肩頸背變厚實…體重一直停留在胖了17公斤的地方…
原本是163公分50公斤。一路胖到現在停滯在67～68kg間..。我曾問過我的新陳代謝診所醫師飲控或運動或是加藥量是否能改善？但她說指數穩定，不需要調藥，只要運動跟正常吃就好，然後她說「不可能再變瘦了，最多就是目前體重維持」..，這讓我我很沮喪….以前最喜歡拍照，現在不喜歡拍照了，看到別人照片中的自己都很沮喪怎麼可以變成這麼「厚」，試過吃蛋白質、運動、吃的少、168、注意食材吃下的順序等等，但體重真的最多只掉3-500克，而且一樣疲憊。
真的好想知道有沒有甲低的夥伴們，是否有人跟我一樣陷入這越來越重或停滯不前的難過中？..是否有人遇到讓你真的能看見轉變的醫師？
真的有甲低夥伴減重成功的嗎？真的好想知道是怎麼做到的…？ （賣藥、賣減肥產品、直銷業務、抽脂廣告等不要來..）
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更2:
想請教有飲控的各位..都是怎麼計算熱量與蛋白質的呢？是使用app嗎？我覺得這個部分好難啊！懇請賜教🥹🥹🥹
更：
看了大家的留言覺得又有恢復動力能繼續前進了..因為我暑假的時候真的也很努力做好飲食、運動（可能量不足或強度不夠大），但在聽到醫師說甲低只能維持不胖、不太可能掉體重了的時候真的很絕望。 看了留言我真的希望我也能突破這種不可能🥹
