體重

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減肥
圓圓的人妻

#討論 開始早起做飲控早餐後反而體重上升😨

最近這兩個月來因為生活壓力大每天大吃大喝,褲子衣服越來越緊…睽違兩個月站上體重機,發現體重大幅上升了5公斤😱,所以開始決定要來戒糖和飲食控制,這禮拜開始每天提早半個小時起來準備早餐,午餐吃上班醫院提供
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減肥

#請益 小基數減肥

從開始減肥到現在快兩個月 一個月瘦兩公斤會太快嗎🥲
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減肥
赤君

#請益 多久量一次體重比較好?

個人這幾年都是每天早晚量,但最近變得很神經質,尿個尿也會量 吃個飯也會量,感覺已經到病態了,想請問各位如果只是單純想控制沒有要減(目前165/45)的話 多久量一次是比較好的?
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減肥

#請益 請問這樣算是正常掉體重嗎?

本人身高178cm,約3/18時開始不固定的一個禮拜3-5次的15分鐘的有養運動,那時體重約為66.5,在4/4號因為不舒服去抽血檢查量出糖化血色素6.2所以開始飲食控制,每天早餐:4-5個小籠包、中
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減肥
ナノ

#請益 暴食但體重未變

因爲瘦了10公斤,給自己的獎勵就是放縱兩天🤣,第一天是夜唱去喝威士忌+啤酒,第二天是沒有控制飲食亂吃(叻沙烏龍麵+一瓶250cc可樂+中杯無糖真珠鮮奶綠),凌晨的時候還吃了炸雞排+脆皮豬便當(飯沒吃幾
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親子

#詢問 胎兒體重變化問題

更//,真的很謝謝大家的回覆,因為第一次懷孕,雖然查過很多資料,但總是容易過度焦慮緊張,很謝謝大家耐心解答,讓我放心!之後就不多做回覆了!,我目前懷孕32+6週,一直正常規律產檢,任何該做的健保和自費
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健身
頑皮

#請益 減脂期的體重變化應該長怎樣?

之前有過幾個月的健身經驗,最近回歸健身第一個月結束,跑去測inbody,希望能得到往下的飲食與訓練規劃方向。目前希望能夠把脂肪減掉,但也不知道是否還在能夠增肌減脂的新手期,也有在測體重但不清楚到底正常
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心情

身高154,體重47左右真的需要再瘦嗎?

之前的我身材是153/53,肉肉的那種,那時候有交到男朋友,我一直以為他不會嫌棄我的身材,後來我們因為這個一直吵架,他也一直說我這樣跟他做的時候,看到我身上的肉,他就沒有感覺,後面我是真的心理上受傷了
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減肥

#請益 體重卡住了 減不太下去

先說 我知道這不健康 對身體不好,我從2月中開始減肥179/72 想要在5月前減到52,原本想說一個禮拜兩公斤應該可以,可是最近體重卡在62,我減肥的飲食就是每天 中午一杯無糖豆漿和兩顆茶葉蛋 下午四
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健身

#請益 體重體脂變化相關問題

這邊先自首,想問的是減肥問題不是健身問題,但考量這邊的資訊可能比減重版健康一點,加上自己的減重方式屬於運動加飲控,所以決定在這裡請益 如有違規會刪文,—,背景資訊:目前已經減重快要兩個月,採用順其自然
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親子

#討論 寶寶滿月體重

想問各位媽咪們的寶寶滿月都多重,我們家的女寶出生時2786,滿月時已經快5公斤🥹,醫生說我家寶寶的體重算中上,怕會不會養到後來變米其林寶寶
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閒聊
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體重破百的人

到底平常是吃啥啊,怎能吃到100多公斤?
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減肥
balu

#請益 體重停滯

減肥到現在有一兩年了,從64-47(現在50,上了高中後飲食正常,突然體重就變到50每天都有做腹部運動拉伸,早餐吃茶葉蛋或雞胸肉配小顆地瓜,午餐最近都自己煮不然就買學校的茶葉蛋配午餐青菜,晚餐吃sub
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寵物

貓咪6個月體重2.8kg 太輕嗎

上網查說貓咪身材,還是要用整體體態去衡量比較好,我平常看家裡貓咪都覺得他胖胖ㄉ 圓嘟嘟,但他快七個月大了才2.8公斤🥹(公貓),怎麼覺得不太對勁⋯,因為有看別人分享家裡貓咪半年就3.5、4公斤之類,目
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減肥
三分鐘熱度

#請益 體重降很慢 附上飲食跟重訓菜單

原本:169/72.9,2/15開始照著下面的飲食跟重訓菜單執行,2/22降到71.8,2/29降到71.3,3/7降到71.2(期間最低70.9),3/14降到71,3/21降到70.8(期間最低7
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女孩
小咪

一個晚上差多少

想問問各位一個晚上體重差異最大的多少?最近因為小紅快來 吃好多 又水腫,體重飆升到58公斤 但體脂反而降了 🤔,今天早上起床小紅準時報到,站上體重計剩56公斤 體脂又上升了,另外跟大家分享一個有趣的現
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be1074146
KS

體重總算降到95公斤了!!!!!

終於啊,睽違了整整三年左右了,現在的目標是90公斤和將身高提升至182.0,話說我這樣就夠大谷翔平還有音柱體重一樣耶
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航空

#詢問 #詢問#空服員#BMI過低

你們好,我今年大三,最近爬了很多文 之後想考取空服員,看到大家的面試流程,原來有可能會在體檢階段被刷掉,請問如果BMI過輕是可以的嗎?我158cm 體重39公斤左右 BMI15.6….,(BMI標準1
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減肥

#閒聊 體重是大基數的人多嗎QQ

自己是年紀30出頭的110公斤胖子,對減肥這件事情一直都沒很積極(因為很愛吃,前陣子被家人不斷碎碎念,想說為了健康好像是該認真一下了,剛好看到wg這陣子有變身大作戰的活動 就報名參加了,到現在大概三個
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減肥
黑欸好

#請益 幫助女友減肥,沒有體現在體重上

第一次在這版上發文,需要刪文或修改請說!,RT,先說我的狀況,目前21,去年底的時候我突然想要減肥,因為之前高中的時候就有從87減到69的經驗(後來準備考試跟大學懶就復胖),所以這是減肥就有自己的規劃
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感情

體重交叉ㄌ

剛認識男友時,根本一隻龍,80公斤上下 不到160,男友沒嫌棄 目前在一起要三年了🤣,交往後沒有克制飲食運動,所以男友就從60直達75了⋯⋯,比例+身高 他看起來還算剛好,嗯⋯但 我其實不喜歡胖胖的
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臺南大學

運動與體重控制

上週未到課,想問老師有說這週是線上課嗎?Ecourse 沒有公告,麻煩同學解答了
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健身

#問題 健身後體重問題

想請問一下資深健人們,因為我發胖 體重有點超過標準BMI,178/82,我後來積極去運動,是感覺到身型有變好看,我女友也這樣說,肚子變小 腹部比較硬,手臂也明顯變壯,但是我一直健身,感覺我只有在增肌
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