#請益 #請益 猛健樂還要再升劑量嗎

年紀:26 身高體重:164/90 長期吃身心科藥(抗憂鬱、鎮靜劑、安眠藥) 有血糖問題(打針前抽血量空腹201,糖化血色素9.7) 11/20開始打猛健樂2.5mg 打4次後 12/17升劑量開始打5mg 目前體重完全沒有改變 但有監測血糖 空腹血糖大概在96-110左右 早餐:茶葉蛋*2+一份早餐店貝果(➕蛋➕菜❌醬) 午晚餐:自助餐(三份青菜+一份主菜+半碗飯) 主菜可能是蝦仁炒蛋、烤雞腿、虱目魚柳 下午肚子餓會加蛋白粉喝 打猛健樂後因為藥物導致的暴飲暴食情況有改善 但體重完全沒有降低,所以覺得很焦慮 以前會怕食物浪費要把東西都吃完現在會吃飽就好 每天飲水量3000-4000 請問我目前需要詢問調整劑量還有什麼應該要改善嗎?謝謝大家
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試試看吃原型食物 不要貝果 不要早餐店 想吃澱粉便利商店請買地瓜、香蕉 早上可以5顆堅果類 然後自助餐的食物請過水 自己帶橄欖油加 您的晚餐看起來也是外食 建議換成健康餐盒 要選不油的 蛋白粉沒問題 餓了可以補個豆漿 茶葉蛋 無糖希臘優格 如果您沒有亂吃其他東西 絕對可以瘦