近期在打猛健樂，但遇到了停滯 所以更改了自己的飲食方式 改為211餐盤 自助餐的餐盒都是 一半的格子 然後另外一半分3格 組成的一個長方形 我就在想 剛好那三格拿來裝菜 另外一半裝一半的飯+蛋白質（肉） 這樣不是就一個211餐盤了嗎？ 甚至如果有人會介意 那三格 之間的間隔所佔的體積 是不是只要反過來裝就可以了 這樣不知道可不可以 不知道大家怎麼想？