減肥

#請益 不胖、有在健身的人打過猛健樂嗎？想請益體脂下降的感受

女生，平常有運動習慣，也不是完全沒在控制飲食的人。 最近測 InBody：
megapx
體脂 25.6% 骨骼肌 24.7 kg 內臟脂肪低 BMI 24.2 其實數值不算真的胖，但我一直都很在意自己的「厚度感」。 我不是想追求很巨的健身身材，反而比較想要： 身體薄一點 肩背不要那麼厚 大腿跟手臂再細一點 視覺更輕盈 因為我本身有在健身，所以體重其實不算低，但我常常會有一種： 「看起來不像真正瘦女生」的焦慮 尤其看到自己：常常在鏡頭下 肩比較寬 有肌肉量 穿某些衣服會有壯感 就會一直很想把體脂壓低一點 我目前目標大概是： 51–52 kg 體脂 20–21% 最近有在考慮打猛健樂（Mounjaro）2.5mg 搭配有氧跟飲食控制。 想請問版上有沒有： 本來就不算胖 有運動習慣 甚至有肌肉量的人 打過猛健樂的經驗？ 想知道： 體脂真的會掉很快嗎？ 肌肉會不會流失很多？ 臉會不會凹很明顯？ 胸跟屁股是不是也會一起縮？ 你們後來有到自己理想中的「薄感」嗎？ 怕最後只是變小隻但不是我想像中的體態。
愛心
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