#分享 縮胃曠腸術後半年｜體脂50%→31%｜ 胰島素阻抗逆轉｜半年瘦31公斤QA｜ 中國醫 黃致錕院長｜
高雄市立空中大學 工商管理學系
85kg ➜ 54kg
縮胃曠腸術後半年了。
但我最大的改變，
其實不是變瘦。
而是我的身體，
終於開始恢復正常運作了。以前的我：
▪️體脂50%
▪️嚴重胰島素阻抗
▪️多囊性卵巢
▪️睡眠呼吸中止症
▪️高血脂
▪️糖尿病前期
▪️高血壓前期
▪️中度接近重度脂肪肝
而且我是很典型的「壓力型爆食」。
明明不餓，
還是停不下來地吃。
術前最誇張的數據：
空腹血糖 101 ➜ 68
糖化血色素 5.7 ➜ 4.9
胰島素 17.20 ➜ 2.31
HOMA-IR 4.29 ➜ 0.49
三酸甘油脂 481 ➜ 60
總膽固醇 242 ➜ 91
AST 69 ➜ 16
ALT 108 ➜ 14
以前一堆紅字，
現在幾乎都恢復正常。
很多人問我：
「會後悔嗎？」
目前完全不後悔。
唯一後悔的是：
太晚去做了。
這個手術不是魔法，
也不是捷徑。
真正辛苦的是術後的飲食習慣與生活改變。
但它真的讓我第一次感覺到：
原來「不被食物控制」是這種感覺。
縮胃曠腸術後半年｜體脂50%→31%｜
胰島素阻抗逆轉｜半年瘦31公斤QA｜
中國醫 黃致錕院長｜布農媳泰咪媽 · Camp & Life
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