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#討論 #詢問 暴食症打猛健樂

想請問有沒有暴食傾向或暴食症的男孩女孩靠著打猛健樂成功克服的🥺! 原本靠飲控跟運動瘦到了理想體重 但因為過度壓抑而反彈開始暴食 大概持續了半年 一個月大概會有3.4次 然後就又胖回來了😭 平常還是會飲控但休假在家就很常那個暴食的癮就上來 所以很猶豫要不要試著打猛健樂看看 希望大家能夠給我一點建議🥺!
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胰島素阻抗也會有暴食的狀況 我是有多囊也有胰島素阻抗 很容易想吃東西 自然就易胖 但我沒有打猛健樂 有在重訓跟飲控 以對猛健樂稍微的了解來看 在施打期間會大幅降低食慾 能夠沒有暴食的狀況 在這段時間可以養成好的飲食習慣 不過如果沒有繼續施打 暴食的情況高機率恢復 最好的情況還是確認有沒有胰島素阻抗 實行低GI飲食控制看看 我也還在加油中