建議先去看身心科吧，暴食偏心理方面的疾病，打猛健樂並不能根治 過去也有同樣的經驗，最後徹底跟食物和解才能解決一切 最後能結束暴食採取的策略大概是這樣：暴食了不要想著催吐或接下來節食度日，而是暴就暴了，想吃就吃，不要給自己罪惡感，好一點後可以漸漸轉為健康飲食（這方面可以諮詢醫院營養師）三餐把人體每日必要的營養吃足且吃飽，之後養成好的飲食習慣我想就不太會再暴食了