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#討論 只要均衡飲食應該不可能瘦不下來吧…?
A
匿名
只要計算好每餐的三大營養素分配,以原型食物為主並多攝取優質碳水、蛋白質、控制脂肪量,儘量戒糖並少吃些超加工食品應該很難不瘦吧(?
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