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#請益 減肥中醫停藥復胖

請問有人中醫減肥後停藥復胖嗎? 情況: 停藥大約一個月,胖了三公斤 目前飲食上東西都一樣(沒有暴飲暴食) 但體重一直上升中🥹 有什麼方法能有效抑制住體重
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我覺得不管用什麼療程減重,療程結束後多少都會有一點回升吧~我是打瘦瘦筆,也是停筆後有回升大概1.2公斤,我的醫生說通常療程後3~6個月是穩定期,要讓身體慢慢適應沒有藥物輔助的狀態,後來也有跟x奕營養師討論,重新評估熱量攝取,我現在體重都還有維持住在52~55之間~所以你也可以試著重新計算一下自己的熱量攝取和運動量,或是回診跟醫師討論看看?