請問有人中醫減肥後停藥復胖嗎？
情況：
停藥大約一個月，胖了三公斤
目前飲食上東西都一樣（沒有暴飲暴食）
但體重一直上升中🥹
有什麼方法能有效抑制住體重
愛心
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國立體育大學
中藥會幫忙增加代謝，所以沒吃中藥後要多運動、多喝水，做不到用其他方式增加代謝就是盡量只吃原型食物，食量也減少
B1
中國科技大學
我覺得不管用什麼療程減重，療程結束後多少都會有一點回升吧～我是打瘦瘦筆，也是停筆後有回升大概1.2公斤，我的醫生說通常療程後3～6個月是穩定期，要讓身體慢慢適應沒有藥物輔助的狀態，後來也有跟x奕營養師討論，重新評估熱量攝取，我現在體重都還有維持住在52～55之間～所以你也可以試著重新計算一下自己的熱量攝取和運動量，或是回診跟醫師討論看看？
B2
元智大學
感覺可以多試試看其他種減肥方式耶!
像我是持續飲控及運動，再搭配優美孅和極澱對策一起服用，協助排油和控制攝取量，效果蠻顯著的(๑´ㅂ`๑)
B3