繼上篇發文說過的， 我減肥已經減很久了 但是都沒什麼數據來觀測進度 雖然其實平常自己多少也感覺得到變化——衣服慢慢變寬鬆了，尺寸也可以不需要再買XL的了 😆 而且很多人都說，比起數字，肉眼看得到的體態變化才是最重要的， 這個我同意。 所以這段時間，我其實幾乎沒有去量體重、測體脂之類的， 一方面我之前說過了 我看到數字會焦慮 但老實說……人還是會好奇的😂 前陣子放暑假的時候 終於找了個機會，趁著帶小孩去國民運動中心游泳的時後 順便花了錢來量一下我的inbody 想看看，這段時間自己一點一點調整飲食、規律運動、堅持下來的結果，就讓數據來說話吧！ 看到了其實蠻開心的 （用一個字來說的話 就是爽啦！🥳） 不過我必須老實說 這是放暑假的頭兩個禮拜量的 過了一個暑假 家裡遇到一些重大事情 蠟燭又瘋狂兩頭燒 我基本上沒有什麼運動， 可能又胖回來了吧⋯⋯不過現在至少學校開學了 少了一個煩惱 Before

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