3萬+次曝光
#請益 下半身L上半身S的困擾🫠想穿短褲短裙都不敢
匿名
基本資料163/58
腰圍25臀圍38大腿22小腿14(寸）
骨骼肌24.4kg 體脂肪14.6kg(2026/04)
從國中就開始意識到自己腿比別人粗壯，認真有肌肉那種（第一張我的腿）減肥歷程從國中認真跑步節食，到大學接觸重訓、學習飲食控制，還曾被家人說練好壯，那腿沒變細意思欸！反而更強壯了，認真健身期間體重在55～57kg，目前出社會之後58kg上下跑🥺
最近好好睡覺沒什麼壓力、每天兩餐吃均衡、晚上5、6點前進食、蛋白質吃夠、家裡有飛輪、啞鈴、滾筒，平時也愛喝水，習慣無糖飲料，一週運動2、3次，還是這就是基因，也要靠科技方式，像是大腿抽脂、小腿肉毒、瘦瘦針之類的才能有個美腿（第二張修圖腿）
來建議我吧！各式各樣健康不傷身的方法🫠突破58kg的魔咒，好想嘗試更多好看的穿搭啊啊啊啊啊
