推一個大島淨排酵素～腸胃不佳有便秘問題都可以明顯改善，裡面除了益生菌以外還有蘇果酵素和膳食纖維，蔬果

之前朋友推薦大島淨排酵素，尤其蔬果吃比較少的人裡面有添加膳食纖維可以幫助消化排便，現在固定食用後也是

超愛優格😍，之前我在存1診所減重，營養師建議可以在餐與餐中間當點心吃，能幫助血糖穩定，因為我有胰島素