罩杯尺寸我覺得不準欸，因為每間廠商的尺寸本身就不太一樣，我去買調整型內衣尺寸有寫到G，但我如果去別的

呃我是比較推薦自煮啦，但若你只想外食的話…做到碳水減量，調味重、沾醬多的食物盡量不要碰，先從一天三餐

想詢問一下🥹因為我是蛋白、奶類過敏，奶粉優格雞蛋都不行⋯但也很想喝蛋白飲有推薦素類好喝的嗎⋯不然我真