中正運動中心

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徵 個人游泳教練(台北市中正區)

主要想請人幫忙調整自由式,男女皆可,請真的有教學把握的再跟我聯繫,目前都是右側換氣,不會喝水,最大的問題是自由式在換氣的情況下只能連續游約 25 公尺,想改善姿勢、水中吐氣節奏、換氣效率,以及把距離拉

籃球

#分享 新聞盃籃球賽下午登場 3組28隊競逐

(中央社記者黃巧雯台北9日電)113年新聞盃籃球錦標賽今天下午在台北市中正運動中心開打,賽事新聞組、聯誼組各10隊、14隊,而限制45歲以上才能參賽的傳奇組4隊,退役球員王志群、楊哲宜與許皓程也參戰。

#請益 板橋或中正運動中心游泳減肥團

想要游泳減肥,大多時間都是平日下班跟假日,比較常挑的時間是晚上8-10點,因為人比較少,通常都是兩天游一次或者一週三次(周二或三,五,日),我是游3000m會分500X6趟,有時候工作太累就偷懶250

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