中醫調理

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憂鬱狀態好轉

憂鬱或躁鬱的狀況,我們先不論心靈素質提升,我們先強化身體的穩固,消化、體力提升,能開始做運動~心情會至少好一半☺️,真的吃飯、運動,累了睡,起來再運動~~

很乖的孩子,有些容易生病

這個孩子很乖,都不太吵,該做什麼時候都不用大人擔心,你家也有默默的但反覆感冒😷的孩子嗎?情緒一直在「悶」,沒有被看見。中醫在看這類孩子時,其實會先分一件事:👉 情緒是「表達出來」,還是「收在裡面」。如

8歲無法專注坐不住

「他連10分鐘都坐不住,到底要怎麼辦?」一位8歲男孩,寫功課一直離開座位,晚上拖到12點還睡不著。就診時仔細看會發現:✔ 臉容易紅,✔ 火氣大,✔ 愛吃甜食炸物,✔ 鼻過敏反覆,✔ 晚上精神特別好,把

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