瘦下來後真的整個人神清氣爽，自信也跟著回來了，減重前後的差別真的超級大！，先看一下原本小胖妹的我😆，因多囊性卵巢症候群，我一路胖到65公斤，試過不少減肥西藥，但副作用讓我很困擾，不只睡不著，還會心悸，

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雖然從小到大身邊的家人朋友都會說我很瘦，但講真的我自己知道我哪裡胖，我真的嘗試過很多方法，醫美的EMSCULPT 肌動減脂，也有打過韓國的溶脂針，做過腹部ONDA燙到發瘋，但效果依然沒有達到我的預期！

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每到夏天☀️就是想吃冰~🍨，吃太多冰後如何調理身體？就讓 #盧宜伶醫師 來告訴你！，▶️按摩關元穴、足三里穴 （虛寒者也可使用艾灸），▶️熱敷腹部（易經痛或腸胃不適者），▶️平時多運動出汗，​，🍧若真想吃冰該