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上週在整理衣櫃,想把去年買的高腰褲拿出來穿,結果拉鍊勉強是拉上了,但腰側肉肉很明顯往外擠QQ,我覺得我沒有很胖,四肢看起來都算正常,平常習慣穿比較寬鬆的衣服,所以家人跟男友也沒什麼說過我胖,但只要換上

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今年才40出頭,不知道是不是久坐上班的關係。最近只要坐超過一個小時,站起來髖部都會有種卡卡的感覺,要走幾步才比較順。不知道是肌肉太緊,還是關節有問題?