小弟菜雞新手，這陣子練完都會配歐恩金牌就最normal那種，最近才知道還有分水解跟分離，大概知道它們的差異和特色（蛋白質含量好像也沒差很多），主要是想問大家實際喝過的口感跟味道差異大嗎？（三者都剛好有

因為體脂居高不下加上工作忙碌，減重遇到瓶頸，最後在醫生評估下開始嘗試打瘦瘦針（GLP-1 抑制劑），打針後食慾確實大幅下降，但隨之而來的困擾，就是固體肉類真的吞不太下去...，醫生跟營養師也特別提醒，