以前長輩看到我們不喝牛奶，第一句通常就是：「少年欸，要喝牛奶才會長高！」長大後才發現，牛奶喝不喝得下去，跟長不長高已經沒那麼重要，反而變成每天早上站在冰箱前面，思考人生：「今天到底要喝哪一瓶？」其實按

之前喝過很多乳清蛋白都會拉肚子，才發現原來自己有乳糖不耐，有時一天喝兩杯鮮奶茶也會拉，所以只能喝植物蛋白或是分離乳清，有喝過一些市面上的植物乳清，最近發現有在吃的益生菌有出含益生菌跟膳食纖維的植物蛋白

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