之前的烏龜脖文章，引起一些反彈，即使科學文獻回顧已經表示姿勢-手機使用-脖子痛之間沒有關聯，嚴謹的科學也顯示低頭族缺乏科學根據，放鬆駝背的姿勢反而更不容易脖子痛，但網路和電視上，還是很多醫療人員呼籲大

你是不是也是「低頭族」的一員？每天下班回家想放鬆追個劇，結果因為長時間低頭滑手機，搞得脖子僵硬、肩膀痠痛，甚至引發惱人的「烏龜頸」？根據物理治療師的建議，視線與螢幕保持平行是保護頸椎的關鍵。與其花大錢