健身板飛天大象5/28#閒聊 義大利麵跟白麵。註：本文沒有任何醫療跟營養建議 單純閒聊，這篇文章沒有分析白麵，說真的，台灣近幾年來把麵類講的很怕爆，然後碳水來源都是地瓜 馬鈴薯 大燕麥片 全麥土司 香蕉，可以不要吃白麵，但可以參考義大利麵，GI低161
美食板Emmaㄔㄔㄔ😋25/10/9全家‼️蔬活腿排補力餐盒‼️試吃分享價格：119元，今天不知道怎麼搞的，突然想吃健身餐，通常我是對這個沒興趣的，但就是一個突然想試吃看看，一個119元，認真不便宜耶😂😂😂，打開長這樣👇🏻👇🏻👇🏻，腿排看起來好好吃😋😋😋，主要就是：🐔腿排、花椰3091218
健身板catmumu25/4/21#心得 【健身日常｜清爽系晚餐】天氣熱🥵簡單配：蘋果、芭樂、小番茄＋自然零優格，再加一瓶冰涼的燕麥豆奶。剛好補充植物蛋白，吃得簡單，身體也比較輕盈，適合運動後的晚上～70462
