#詢問 冷凍溶脂效果可以維持多久?
有人也覺得冬天是很適合減肥大變身的季節嗎,運動不太會流汗 衣服又都穿的偏寬鬆,這時候偷偷減肥 好好運動練出身體線條,等到夏天換季驚艷所有人(?天氣比較涼之後就開始認真實施減肥計畫,目前是報名健身房一周

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入秋前預備性的買了一些貼身針織跟薄毛衣 想說換季穿搭用,穿了才發現我的掰掰肉是真的很大塊...,夏天的時候為了涼快+方便都是穿大T出門,袖長都快到手臂的一半 袖子又很寬,結果一穿針織整個原形畢露:))

年初跟姊妹約好夏天去海邊,想說三十歲前至少要大家一起穿比基尼拍爆美照一次,於是一直有在運動跟控制飲食,飲控基本上就是戒糖戒油配合168,一天會慢跑30分鐘,健身房一週三練,練屁股、胸還有背,但我的小肚