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#分享 產後消失的蜜桃臀！馬鞍肉+腹直肌分離雙重打擊怎麼救？

嗷嗷嗷30歲當媽媽後才知道什麼叫「青春的肉體回不去了」😭我是位護理師，工作要久站，回家又要顧寶寶雖然我已經有在打猛健樂+固定運動那坨馬鞍肉根本是鐵打的…怎麼練都不走！雖然整體還算瘦，但合身的褲子外側那

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#討論 非侵入性體雕初體驗✨下半身水腫真的有救嗎？

嗨大家，我最近開始嘗試了一個新東西，想上來跟各位卡友們討論聊聊，最近被演算法席捲各種體雕，想針對我的馬鞍肉跟小腿下半身水腫去解決，我算是一周3練的人（皮拉提斯、重訓），但長年困擾就是下半身比例不協調，

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#請益 有人試過手臂雕塑嗎？掰掰袖真的瘦得下來嗎？

「一白遮三醜、一胖毀所有」ok基本上這個夏天已經快毀了🚬，最近真的快被我的蝴蝶袖搞瘋…，衣服尺碼明明穿S但穿上bar top，手臂看起來很腫很泡，拍照也是修圖APP會員Pro給他花下去（繳會費繳到很心

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