你也會偷懶這樣放槓片嗎？一邊放一片10公斤，另一邊則放兩片5公斤，有些人會覺得重量一樣啊，有差嗎，還真的有差⋯，更多影片👇

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你的滑輪下拉有做對嗎？如果你做滑輪下拉的時候，一直拱腰，而且怎麼收核心都收不好，甚至以為是核心沒力，那你一定要看完這隻影片。-