吃法

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請益 催經藥及悅己 吃法

不曉得是否可以發在這，若有不妥會刪！，急 （**已打電話詢問過馬偕藥物諮詢處 但他們無法知道醫生交代的吃法 今天醫生沒有診 要等到禮拜二 實在問不到🥺**），因為月經兩個月沒來加上一直不規律，所以去臺

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#分享 分享我最常吃四種麥燕脆片吃法

大家常吃麥燕脆片嗎？？我自已最常買穀卡卡的，口味多又好吃，我最愛三寶柑和巧克力，加在不用的食材上，都很好吃，推薦給大家~

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#食譜 奇亞籽的各種吃法

我平常很常吃奇亞籽，主要是拿來補充膳食纖維。早上吃燕麥時，我會直接加進燕麥杯裡；平常喝水或其他飲品，也會順手放一些；如果是吃優格碗，加進去也很適合。奇亞籽的吃法真的很多種，想問問大家平常都怎麼吃呢？

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