我平常很常吃奇亞籽，主要是拿來補充膳食纖維。早上吃燕麥時，我會直接加進燕麥杯裡；平常喝水或其他飲品，也會順手放一些；如果是吃優格碗，加進去也很適合。奇亞籽的吃法真的很多種，想問問大家平常都怎麼吃呢？

大家常吃麥燕脆片嗎？？我自已最常買穀卡卡的，口味多又好吃，我最愛三寶柑和巧克力，加在不用的食材上，都很好吃，推薦給大家~