我健身房練一年多了~ 可是我的啞鈴肩推只能勉強推16kgx8 但我啞鈴臥推能26kgx8~ 那我肩推重量只有臥推60% 是不是我肩膀有問題阿🫠，另外想問看看大家啞鈴臥推跟肩推多少阿？可以的話 麻煩也附