前陣子去南港展覽館逛器材展，本來只是抱著「去看看現在居家運動器材都在玩什麼」的心態，結果逛到 JKexer 悅多的攤位時，看到一台長得很不像傳統踏步機的小器材，叫 NIKO JOGGER 微笑慢跑奇機

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免責聲明：我不是健身教練，也沒有職業卡。以下內容不是專業教學，只是我把過去在特戰部隊接觸射擊訓練的經驗，結合自己健身訓練後得到的個人心得。有當過兵的都知道，光學瞄具的好處遠大於機械瞄具。就算沒當過兵，

💪💪 前言，某天，幼兒園的女兒跑來找工作中的我說：女兒：『爸爸，你可以變成猛男嗎？』我：『為什麼？』（心中震撼但故作鎮定），女兒：『我覺得爸爸很帥，如果變成猛男就更帥了！』面對女兒突如其來的期待，身為