大家腳受傷躺在家時都在做些什麼?
如題 前陣子半月板破損不太能彎曲 躺床一個多月後終於好一點,昨天做了中風病患的下半身復健運動(躺姿 臀肌 大腿肌各停留5秒x10回 應該沒有很劇烈吧)後,熟悉的感覺又回來了,上次躺床時試過的活動有:1
如題 前陣子半月板破損不太能彎曲 躺床一個多月後終於好一點,昨天做了中風病患的下半身復健運動(躺姿 臀肌 大腿肌各停留5秒x10回 應該沒有很劇烈吧)後,熟悉的感覺又回來了,上次躺床時試過的活動有:1
這是我的故事,國中的時候在當時的環境我是一個聰明的小孩,上課都在睡覺然後半夜看小說,考前隨便讀書都能前三名,長相也偏帥,同學跟老師都很喜歡我,就這樣考上了不錯的升學高中以後,我以為改掉臨時抱佛腳的習慣