我想請問，要怎麼區分強迫症（OCD）的強迫性思考，和一般人正常的擔心或胡思亂想？例如，一個人明明沒有明確證據顯示自己做錯事，卻在事後突然開始懷疑，反覆回想當時的情況，尋求確認，即使得到解釋，當下可能比

1

5

2

想問問大家 你們的症狀有沒有，「擔心自己做了什麼 但自己不知道」的例子🥲

從小就有強迫症狀：洗手洗很久（曾經被幾個同學唸）、寫字、看字強迫症等等，但這些都很快消失只有洗手問題一直持續到現在，在大四的時候洗澡一個小時但還是能靠自己洗完，畢業後直接到兩個小時大崩潰，後來請妹妹幫