先放上打前（上）跟打完後第二天（下）的差異照片！，ONDA的這個即時效果真的是很厲害！不過我自己是覺得過了2週後的樣子更明顯😍，我的需求呢～～因為我本身就一直有在努力減肥＋飲控，但是這個掰掰袖就一直消

可能是家族遺傳吧，我們家的人手臂就是比較粗一點，本身的骨架跟朋友比起來就是大，冬天可能還可以靠穿長袖藏起手臂肉，但夏天就很尷尬，尤其是現在都流行一些短版貼身的上衣，一穿上去手臂就好粗好粗，每次照鏡子會

如題，覺得身材練成這樣好好看，不知道是怎麼練的有什麼訣竅嗎

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