嗚嗚嗚想問有人也是這樣嗎？？這陣子我真的很認真減肥，全身都有明顯變瘦了，但手臂的那坨肉完全沒有要離開的意思...，真的越想越心累，飲控算每餐的熱量、固定重訓，每週也都有跑有氧、腰線慢慢出來，腿也比以前

全身最不滿意的地方就是手臂的蝴蝶袖，夏天完全不敢穿小背心或是無袖上衣，都要在套上一件小外套才比較自在，曾經花了一整年減肥，減是減下來了 但贅肉還在那，後來才想說要存錢去抽脂，存了一年多 也差不多是時候