更新：今天在漢銘過了！！！，這三天我的安排是：第一天完全休息讓肌肉修復（吃消炎止痛藥+一直貼痠痛貼布）+照著留言學長的說法買了肌酸開始吃每天20g，第二天開始訓練握啞鈴採農夫走路的方式，累到不行才回家

本人錄取115年四等消防警察，分享一下警消女生測試握力的部分🧑‍🚒，兩隻手任一手都需有30kg以上，對男生來說不難，但對女生來說是有點難度的，除非妳本來就是大力士或是平常有在健身，但我自認力氣其實也不小，

8/19（三）在豐安醫院做左手握力27，右手30，8/21（五）今天再去測一樣的數值@@，想問問版上大大們，有沒有指針試的醫院可以當天或較快可以拿到報告的。

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