改變自己

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感情

我是媽寶。我要怎麼改變自己?

我媽媽最近才過世了,生活上也變得異常的孤單。雖然我自己可以照料自己,可以自己做菜弄料理吃,自己擁有財產,也可以自己獨立生活,我還是感覺到我的生活中缺乏了什麼。於是,我決定開始尋找以結婚為前提的戀情。我

心情

努力改變自己的腿很多年,最後還是在學習接受它

文很廢,純發洩🥲,有記憶以來,我一直覺得自己的腿很醜。O型腿、大腿很粗、屁股很扁。因為腿很粗很醜,以前常被笑,所以國中就開始減肥。但不管怎麼減,上半身看起來像瘦子,下半身卻還是很粗壯。可能那時候還在青

健身

#心得 「我不想變很厲害,我只想開始。」這句話讓我很有感。

有一位姐姐跟我說,她以前真的很不喜歡運動。不是沒想過,而是每次都覺得自己撐不了多久。這次她沒有給自己設定什麼「一個月瘦幾公斤」,也沒有要求每天都要來。她只跟自己約定:每天運動 30 分鐘。一個星期至少

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