坐辦公室才發現，久坐真的好傷身體唷...，每天一到下午就開始腰痠背痛，同事看我一直槌腰，就跟我說我這狀況可能是肌肉量太少，加上長期久坐的關係，所以核心撐不住，聽完覺得好像也有道理😵‍💫，因為想做出改變，想